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人も車も定期点検?

  • miura
  • 2019/06/18 (Tue) 06:55:31
先週は市の健診、昨日は車の12ヶ月点検、考えてみるに知識のない者には必要です。オイル交換とワイパー交換で14000円也、高い安いよりどうにもならない支出かもわかりません。

歳と共に張りがなくなり中年太り=ぽっこりお腹は仕方ないと諦めていましたが、ピラティスに行くと下がった内臓を元に戻すべく身体の体操があります。今朝テレビを観ていると腹筋をする事で下がった内臓を戻す事が出来ると言ってました(確かかどうかはわかりません)ピラティスでお腹を薄くしなさい!と教えられる。見えないからわからなかったが皮膚が引力に負けたるみがあるなら内臓も無関係とは言えません。鼻から息を吸って口からゆっくり吐き出す事で確かにお腹は凹みます。腹筋しましょう!

寒暖差があると人は体調をくずすことがあって、私の場合は喉にきます。若いとは思ってないけど想定以上に身体の老化を認めざるおえません。人生上り坂は目線が上を向いてても躓く事もなかったが、下り坂になると下を向いてても危ないと思う事があります。老いとは嫌なもんですね〜

おはようございます!

  • miura
  • 2019/06/17 (Mon) 07:23:56
今日はテニス日和です!娘がテニス(ナイター)を始めたのですが、コートの予約からラケットボールの貸し出し挙句に子守り、これも小さなテニス普及活動だと思います・・・西条にこんな教室があるのか?私は知らないのですが、新居浜にはこんな教室があります。体操・ヨガ・太極拳・エアロ等1時間200円で誰でも参加出来るそうです。雨でテニスがお休みだったり昼から奥様と一緒に体操もいいのではないですか?200円で簡単に参加出来るって有難いですよね〜テニスもやりつつもう一つインドアで楽しめる趣味は持ってるに限る(^-^)なにかを始めるには道具が要るがこれはバスタオルとシューズだけなので安上がりです!

土曜の雨はすごくて梅雨入りかと思っていたらまた天気、コートにとっては恵みの雨になったでしょうかね?白石杯に出たいけど暑そうで決心がつきません(◞‸◟)

父の日

  • miura
  • 2019/06/16 (Sun) 17:40:33
世のお父さん!今日は上座で大きな顔出来ていますか?私の父は早くに他界したので父の日の思い出はありません。昭和一桁武骨な父でしたが今生きてたらどうなっていたのでしょう・・父の日で外食の家庭も多いと思いますがこれって母が楽する日かも(^^)

テニスを水曜からしてなくて今日は久しぶりの練習です。理想を高く持てばまだまだだと思うが、こんなものだと思えば楽しいテニスです。テニスにも性格が出るもので、私の短気さは直ぐ切り返す事にあらわれる。たまにとことんラリーをしたいと思う事もあるがこれをすると負ける可能性が高い。それは段々球が短くなるからでそこにロブを上げたくなるのです。ただこの逃げがスマッシュに引っかかると猛省します。要は絶対的なスピンロブが打てないところが弱点で、テニスも身の丈にあった戦略で戦うのが一番です(^^)
人生も同じで出来ない事をするとやっぱり無理が来ます。波瀾万丈より平々凡々が幸せなのかもわかりません(^^;)

来週は新居浜シングルス、応援に行きたいとは思ってます!

雨で予定変更

  • miura
  • 2019/06/15 (Sat) 08:29:40
これは梅雨ですかね〜テニスがキャンセルで何をしましょうか?

フィッタで今までゆる〜いレッスンしか受けてなかったのですが最近エアロビや有酸素運動のクラスに入ると30分で汗が出ます。サーキットなど殆どついていけません。隣のおばちゃんは普通に腕立て伏せいが出来る。恥ずかしいやら不恰好やらで辞めたいのはやまやまだがもう少し頑張ってみよう!継続は不可能を可能にするかも??

歳のせいにするのは簡単だが、最近横を通過するボールに反応が出来ない。下手なポーチは後ろに迷惑をかけるのでスルーも有りではあるが、それにしても動きが悪すぎる。これは歳ではなく体重です!ヨガの先生は月に一度3日間飲み物だけにするらしいので私も1日くらい内臓のメンテと思うが1日どころか1食すら無理だ。それだけで貧血を起こしそうになる。今朝はパンを半分に卵とソーセージを野菜だけにしました。小さな抵抗です^_^;

今日から県のベテラン選手権が始まります。70歳でシングルス、すごいとしか言えません。観たいけど松山は遠い・・・

マクロ経済スライドって何?

  • miura
  • 2019/06/14 (Fri) 16:14:14
平均年齢の中でどのくらいの人が元気でいたのだろうか?いくら生きても寝たきりだったり誰かの世話にならないといけないとしたらそれは楽しい老後とは言えない。かと言ってピンピンコロリといくはずもなく私が元気でいられるのは後何年あるのだろう・・年金も2000万の話よりまだわからないのがマクロ経済スライド!これからの若者が払ったより貰う額がすごく少ないとしたら年金をかける意味がない。自民党は臭いところに蓋をして参院選をするのでなく事実を明確にして戦って欲しいと切に望みます。嘘はいずれバレます!

昨日の元官僚の現場検証をテレビで観ていて関係のない私ですら、あれで運転するなんて信じられません。亡くなった家族はもっと憎しみが増したのではないでしょうか?事故が無くなる事はないがあの姿で事故を起こし容疑者と呼ばれない事にも日本はいつからこんな国になったのか?議員ももうちょっと現実的に仕事をして欲しいし、年金がないなら先ずは議員報酬から再考して欲しいもんだ!

日曜は今治でビギナーズ大会があります!23日は新居浜ベア杯シングルスです。

役所のあり方

  • miura
  • 2019/06/13 (Thu) 07:51:40
今は共稼ぎの所帯も増え、役所に行くにはおそらく仕事の合間になる人が多いと思うのです。土日も一日とは言わなくても半日開けるとか平日20時くらいまで対応出来るような時差出勤出来ないものでしょうかね?それと思うのは、住民票などの手数料が高い。コピー取るだけに400円は人件費ですか?と聞きたい。市民税も払ってるならそれくらいサービスでして欲しいと思う私です。
先日役所から出された2000万の案件、これにはちょっと驚いたが誰しも老後に不安があり、これはこれで有り難かった気がするのですが、麻生大臣は見もしないで受け取らないっておかしくないですか?2000万と聞いて落胆する国民が殆どだと思うがいい事ばかり並べて嫌なことを隠されるより問題提起になりました。

美味しい物を食べると太る!夏までにはと思っていたが夏が来てしまっても未だ変わらぬ体型、テニスでは痩せないと言うが原因はそこでなく間食(完食)にある。
こりゃシングルスで死ぬ思いで戦う覚悟を持って食欲と戦わなくてはいけません!痩せるのではなく3キロ落としたい・・・

児相の信頼なくした??

  • miura
  • 2019/06/12 (Wed) 07:54:29
児童相談所は子供にとって逃げ場所だとしたら、そこの人が門を開けてくれないと入れません。それは時間外だったり土日の事だってあります。役所とは本来そんな場所でないといけないのではないでしょうか?今回の2歳児の出来事は本当に学習能力がないとしか思えません。親のすごさに怯むなら警察と連携して子供を助けてあげて欲しい・・まして謝りの会見なんかするような事は二度とないようお願いします。

最近ホットヨガにはまっています。サウナのような室内に汗は滴るしきついがデトックスした肌は確かに違う。それと身体を温かくする事で柔軟になりやすいそうです。今日も加齢臭出してきます(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

今治白石杯の要項入れておきます。Cクラスがあるので初心者でも気軽に参加出来ると思います。わからない時は三浦まで問い合わせ下さい。

2000万?不安しかない老後!

  • miura
  • 2019/06/11 (Tue) 05:57:17
みんなこれくらいは持ってるものなんだろうか?独り者もいれば夫婦もいるし私のように年金が然程ない人もいる。年金の種類でも違うのにこの金額はどうやってはじきだしたものなんだろう・・・要は金の無い奴は長生き出来ないと言う事か?平均寿命が90近くなると払った金額より貰った方がはるかに多い。60が65になり70になりつつある年金支給、この先70になったら仕事辞めてからどうやって食っていくのだ?2000万なんてあるはずもなく私の老後は不安だらけです!

交差点で右折しようとしても直進車が多くなかなか曲がれないまま信号が黄色に変わるがそれでも直進車はやって来ると右折する頃には赤になってる事があります。結局曲がれたのは交差点の真ん中にいた一台だけ、こんな場所がいくつかあって2回も信号待ちはちょっとイラッとします。

梅雨が来そうで来ませんね〜最近はコートにいる時間と休憩が同じくらいになってしまって暑さに弱い私です(^^;)
来月は新居浜団体戦・今治白石杯、詳細は後日掲載します。

ファミリーサポート

  • miura
  • 2019/06/10 (Mon) 06:54:18
子育てしているママにとって自分の時間が欲しいと思ったら誰かに預かって貰うしかありません。子育て中に自分の時間なんてと言う人がいるかもわかりませんが、子育て中は病院や美容院に行くのも簡単ではありません。そんなママをサポートしているのが、西条市子育て支援課ファミリーサポートなのです。私も微力ながらお手伝いしていますが、私の場合は簡単な預かりだけで病気の子供の預かりはお断りしています。本当は子供が病気でも仕事を休めない人のサポートが出来たらいいのですがそれには講習も受けなくてはいけないし自信もありません。働くママさんは保育園から病気の悩みまで抱え仕事しているのは本当に大変だと思います。

練習している時は然程短くならない球が試合でラリーすると短くなり最後はやられてしまう。何故試合になると打てないのか?そこには色んな要素があってひとつ言えるのは練習は走って打つ事がないが試合は走って打つのに間に合ってない。動いてもしっかり打てるような練習もしなくてはいけません。口で言われなくてもボールを通して学ぶ事もあってその方が言われるよりわかりやすく勉強になります。

今週は愛媛シニアの大会が今治であり120人の参加があるそうです。男性60女性50歳から入会出来ます。恐るべしシニアです!

スマホ依存症

  • miura
  • 2019/06/09 (Sun) 08:01:28
スマホのおかげかスマホのせいか?国語辞典・英和辞典・広辞苑なくなりました。何処の居間にもあった物がなくなって便利になったのか横着になったのか?これが時代なのでしょう・・最近は買い物や料理にも使うのでスマホのない生活は考えられません。これでいいのでしょうか?雑誌は読むけど本は読まなくなりました。そう言えばデジカメも要らないし固定電話も無くて済む。この15×6センチの小さい物体が人を支配する世の中なんです。2歳の孫ですら使い方を知っていますからスマホは体の一部になってるのかもわかりませんね〜

元クラブの人が亡くなりました。昨日が葬儀でどうしようかと随分悩み辞めました。でも心の何処かに行かなかった事が残っています。昨日も書いたように人との付き合い方は人それぞれ違います。私はそこがぶれているので迷い悩み後悔となります。友達に話すと相手のことを気にし過ぎるのだと、テニスにもそれが顕著にあらわれます。もう少し自分の考えで動けるようにならないといけません。

新居浜ベア杯シングルス今日で締め切りになります。後は個人で申し込みお願いしますm(_ _)m