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師走突入

  • miura
  • 2024/12/01 (Sun) 07:01:43
早いもんで今年も後一月になりました。働きもせずただ生きてる感じがします。3人に1人が65歳以上・・これ他人事でなく該当してます。この先高齢者はどう生きるのが正解なんでしょう。

練習好きなクラブの人に何をしたいですか?と聞くと全てと答える。2時間程度でボレーもストロークもサーブもする。私が思うに何かをやるのは年単位でボレーを2年練習してもこの程度なのに今から色んな事を考えても難しい。年齢を考えたらひとつに特化した練習でいいように思う。私の今は出来る事と出来ない事の仕分けです。出来ない事をやろうとするより出来る事で戦うもいいように思います。

寒いとボールも弾みも悪くなる、風も強くなる、テニスには嫌な季節です。出来るだけ練習前にウォーキングをしたり温かい飲み物を持って行くようにしてますが寒いとテニスの回数も減るのは確かです。

無題

  • miura
  • 2024/11/30 (Sat) 07:40:38
恐らくテニスで勝てる人は相手をよく見てるのではないか?昨日もやろうとする事を見透かされてからの逆襲。ひとつは能力でもうひとつは経験値?経験値って慌てない→やる事がわかってる→早いになるような気がします。最近私がやろうとしてるテニスは護るスペースと捨てるスペースの仕分けで、ペアがどう動くかで自分のいる場所を考えます。テニスに関わらず人は死ぬまで試行錯誤を繰り返すのだと思う。

今気になってるのがPFAS、西条市のHPをみると大丈夫と書かれていて全国的にもマークはない。ただ松山は基準値を超えてないが黄色になってた?特に気になるのが大都市でこれもっと大きく報道した方がいいのではないかと思うのです。NHKでこんな番組があるので興味のある方はご覧下さい。我々は今更どうでもいい、ただ負の遺産を子供に残さない渡さない努力や取り組みは必要ではないか?

山が雪化粧

  • miura
  • 2024/11/29 (Fri) 13:46:25
山を見ると白い!寒いのも納得!最近体調がイマイチしゃきっとしない。10月に検査をしてひっかかってないのどちらかと言うと寒暖差による自律神経の様な?身体って不思議で検査でわからない肩凝りやだるさってあるんですよね〜不眠なんかもそれかも?ただ私の場合は太ったのも原因のひとつではないか?やっぱ体型を維持するって難しいな〜

女性の乳がんが増えてます。おっぱいを取ったら終わりではなく後遺症もあればリンパの転移も気になります。女性は乳腺科と婦人科は死ぬまで縁の切れない所です。ばあさんになってどちらも要らないようでも女です。若い人の乳がんが増えてます。健診を受けて欲しいと切に思います。

これから寒さと風でテニスも減るのは間違いない。趣味はインドアアウトドア、みんなで1人で、外で家で、浅く広く持ってるのがいいのかもわかりませんね。

天気悪し・・

  • miura
  • 2024/11/28 (Thu) 09:44:20
今の時期喪中のハガキが来ます。ほとんどが親で、我々が60〜70だとしたら親は80〜90歳です。昭和なら我々世代で亡くなってた親が20年長生きをする。優等生的には嬉しいと言いたいが子供もええ歳ですから見守るのも楽ではありません。体力もですがお金もかかると自分の生活だけでもきついのに親の介護費用など何処にもありません。ご愁傷様でなくお疲れ様と言いたくなります。

さてさてこの問題がそこまで来てる我々世代、子供がいても働いてるしお金の余裕なんてありません。こちらも子供の世話になりたくないと思ってもどう準備したらそうなるのかわかりません。差し当たりお金の面倒はかけたくないがこれもわかりません。強いて言えるなら葬儀や墓に金をかけない遺言です。平均寿命にはもう少しあってもボケない保障はない、今から考えないといけない問題です。

月末なんで出来るだけ買い物を控え家にあるものを食べてます。意外に物があって買わなくても月末までは大丈夫そうです。

PFASって知ってます?

  • miura
  • 2024/11/26 (Tue) 09:05:57
岡山県吉備中央市が水道水を飲んでた人の血液検査をしています。そんな大した事ではないと思ってたら基準値の28倍とか?おまけに体内から排出されない?有害らしい。日本の水は安全だと信じてるからこのニュースは衝撃的でした。もし山やダム近くに産業廃棄物が放置されてるとしたら全ての自治体は無縁ではありません。詳しくはPFASとか吉備中央市で調べて見て下さい。

産業が進めば必ず残留物があって、原発も使用済み核燃料をどうするかが問題になっています。リニアもこれ以上速くする必要があるの?考えたものづくりをしないといけません。自然を作り上げるのは時間がかかり壊すのは一瞬です。

身体は自分で労わるしかない

  • miura
  • 2024/11/25 (Mon) 16:37:16
月に2回膝にヒアルロン酸を注射しています。これが効いてるのかどうかはわかりません。悪くなってる感じはしないけどこれが注射効果とは断言も出来ません。ただ、溺れるものは藁をも掴む!と言うようにやらないよりやる!これが私の性分なのです。今日も打って来ました。

悪くもないのだから健診を受けないも正しいし、自分の身体を知るも正しい、考えは人それぞれなのですが私は健診を受けるのは長生きと言うより状態を知って生きていきたいですかね〜

癌は2人に1人、乳がんだと11人に1人と言われますが、怖いのは癌だけでなく、糖尿病だって怖い。最近テレビで見かける帯状疱疹は痛い!私の場合は肋骨周りだったけどこれが顔だともっと大変です。80までに3人に1人は罹るらしい・・経験者だから言えるのはワクチン打って下さい。

ブラックフライデー

  • miura
  • 2024/11/24 (Sun) 10:57:06
これってなんで黒なんでしょう?今日はイオンも人が多いのだろうが目的がないと無駄遣いになります。よ〜く見極めて買い物しないといけません。買う予定のある方は有難いイベントです。

兵庫県で何があったのかおばちゃんにはわかりません。最初は知事のパワハラで人が亡くなったのかと思ったらそうでもない?最近では亡くなった方の顔写真もネットに出てます。真実と嘘がわからないまま知事は再選され県政がスタートしました。同じ事が愛媛で起こったら西条だったら・・私は正義がわかるのだろうか。選挙アレルギーになりそうです。

テニスに限らず趣味や家事でもひとりでやる分にはいいが誰かとやるなら気も使うし立ち位置を知っておく必要があります。強い人とやるのがbetterでなく自分らしい所がbest、私は今のクラブで大丈夫なんだろうか・・深く考えます。

テニスは難しい

  • miura
  • 2024/11/23 (Sat) 18:37:04
昨日から電気毛布にしたら夜中に足が冷たくて目が覚める事がなかった。やっぱ頭寒足熱昔の人は偉いね!朝外見たら嫌な空模様,窓開けたら寒い、一気にテニスに行くのが嫌になる。これからずっとこんな朝なんだろう・・

自分のテニスはカメラで撮らない限りわかりません。私が習い始めた頃はフォアを1.2.3.と習ったが今は1.2になってる。それくらい動きが早い。球出しをしてると左右に動く時にラケットを引きながら動くか、動いて引くでは全然違う。止まった時にはラケットの準備が出来てないと間に合いません。基礎練習から学ぶ準備の早さです。

2人でコート全部を守るのは難しく予測と相手の動きです。ペアが横に出されたら私も反面は捨ててセンターにポジションを変えます。なかなか2人が同じ動きをするのは難しいけどクラブの試合ならその練習も出来ます。自分が護る場所がわかるのは大切です。

紅葉狩り

  • miura
  • 2024/11/21 (Thu) 07:56:31
ちょっと迷って秋を満喫しに行って来ました。テニスはいつでも出来るけど天気のいいお出かけ日和はなかなかありません。

炊き立てご飯のお供は何がいいですか?卵かけご飯もいいけどふりかけや佃煮も捨てがたい、焼き海苔もええですよね〜久しぶりのまぐろの缶詰も美味かった〜やっぱ炊き立てご飯に勝るご馳走はないように思います。

蜂村選手のコメント、昔のメダリストがトップになっても選手と温度差があります。スケボーやブレイキングを見てると勝つは楽しむがセットのように感じます。私自身も変わらなくてはいけません。

一気に寒くなりました

  • miura
  • 2024/11/19 (Tue) 07:46:56
昨日カレンダーを貰った。昭和だと有り余るカレンダーが今は買うくらい貰えなくなった。まぁ自分が一年見るものなら好みもあるだろうから買うのも悪くはないが世知辛い時代になりました。

103万の壁も当事者にとっては気になる案件だけどシニアがちょっと働いて税金がかかるのも考えてくれんかな〜年金が足りないとか人がいないから働きたいと思ってもそれで税金が増えるなら辞めとこうかと思う。シニアも年間50万くらいの収入なら無税にしてくれんかな〜

石破総理に斎藤知事、適材適所かどうかわからないけど出航した日本丸は来年何処に停泊するのだろう。迷走やネットに振り回され国民が行き先不明だったら嫌やな〜参議院選がネットによって決まるとしたら選挙って何なんやろ?見極める!難〜(◞‸◟)