昨夜のバレーよく勝ったもんだ。途中見るのも辛いくらい苦戦してました。中でも石川選手に元気がないのが画面から見える。何処か傷めてる・・そう感じてたら今日のブラジル戦欠場、右肩と書いてあった。テニスもハードだがバレーはもっとハードでスパイクする肩もジャンプする膝も満身創痍だと思う。見たいけど身体は大事です。
昨日、糖尿病の話を聞いて来ました。遺伝は仕方ないけど太り過ぎは自己管理で私も猛省せぬばなりません。早食いや食べる順番で血糖値をコントロール出来るらしいので気をつけて糖尿病予防に努めたいと思いました。
平日のテニスも来月は2面が1面になります。暑い時は休憩もしっかりしたいので私は有難いけど物足りない人もいるかもわかりません。シニアのクラブは60代もいるけど80代もいるしおばちゃんもいればおばあちゃんもいます。暑い時は下に合わせて貰って季節の良き時はばあさんも頑張ります!